موسیقی در واقع اغلب منبع بکر برای انگیزش و الهام گرفتن در ورزش ها و تمرینات ورزشکاران حرفه ای و غیر حرفه ای محسوب می شود . یکی از مهم ترین نکات که باید به یاد داشته باشیم این است که سلیقه ی موسیقایی در واقع امری بسیار شخصی است و به همین دلیل از توصیه برای انتخاب نوع موسیقی پرهیز شده است زیرا این مسئله کاملا بستگی به تصمیم شخص دارد . به هر حال اکنون شما باید نسبت به عواملی که گوش فرا دادن به موسیقی در امر ورزش را ارزشمندتر می کند هوشیارتر باشید.
همواره سعی در بروزرسانی خودش با مطالب مورد نیاز مخاطبانش داره و در همین راستا سعی کردیم سلیقه کاربرانمون رو برای انتخاب
در سال‌های گذشته تحقیقات زیادی روی نقش موسیقی در ورزش صورت گرفته و به‌روشنی معلوم گردیده که چرا برای خیلی از افراد ورزش کردن بدون موزیک تقریباً غیرممکن است؛ موزیک می‌تواند هنگام فعالیت ورزشی، ذهن و بدن را تغییر دهد. موسیقی حواس ما را از درد و خستگی پرت کرده، روحیه را تقویت می‌کند، استقامت را بالا می‌برد، تلاش‌تان را ناخودآگاهانه‌تر می‌کند و حتی می‌تواند عملکرد متابولیسمی را افزایش دهد.
بعد از مدتی ورزش کردن، خستگی جسمی شروع میشود که البته زمان آن در هر فرد متفاوت است. بدن، علائم خستگی زیاد را شناسایی می‌کند مثلاً بالا رفتن میزان اسیدلاکتیک در عضلات، ضربان تند قلب، تعریق زیاد و … و طبق این علائم تصمیم می‌گیرد نیاز به استراحت را اعلام کند. موسیقی با بازخورد روانی نسبت به این توجه هشیارانه مغز مبارزه می‌کند.